10月16日訊 近日,麥肯尤文圖斯中場(chǎng)麥肯尼接受了TNT Sports的尼開(kāi)采訪(fǎng),他談的始注食控了關(guān)于尤文和圖多爾的一些話(huà)題。
——尤文圖斯
我經(jīng)歷了一個(gè)漫長(cháng)的重飲制并增加季前備,圖多爾給了我很大壓力,訓練他對我說(shuō):注意點(diǎn),量圖你在變老,壓力你的麥肯身體將不再像以前那樣快速從比賽中恢復過(guò)來(lái),而且你還需要減點(diǎn)體重,尼開(kāi)只有這樣你才能在這支球隊中有一席之地。始注食控
所以,重飲制并增加我不得不開(kāi)始努力訓練。訓練
——飲食習慣
我現在開(kāi)始認真對待了,量圖實(shí)行了飲食控制,壓力不再吃零食,麥肯最多只吃一些健康的小點(diǎn)心。當然,我也增加了訓練量,這就是我今年夏天所做的,大量跑步。
這是我第一次在夏天去泳池時(shí),可以毫不猶豫地脫掉上衣。
章節評論
段評